2019-07-16から1日間の記事一覧

股関節を柔らかくし太りにくい体へ!!

こんにちはぽん吉です 今回は股関節を柔らかくする方法 を教えます! 股関節が柔らかいとたくさんのメリット があります! 例えば、 ・太りにくい体質なる ・血行が良くなり疲労が貯まりにくい ・肩凝りや腰痛の改善 ・姿勢が良くなり若返り効果がある など…

美脚を目指してるあなたがやってはいけないこと5選!!

こんにちはぽん吉です あなたは美脚になる上で 気にかけていることはありますか? 今回は 美脚になるあなたがやってはいけないこと5選を紹介します! もしこの記事を読まなかったあなたは 一生痩せることが出来ずオシャレも 楽しめなくなります。 そして男の…