美脚を目指してるあなたがやってはいけないこと5選!!

こんにちはぽん吉です🐱

あなたは美脚になる上で

気にかけていることはありますか？

今回は

美脚になるあなたがやってはいけないこと5選を紹介します！

もしこの記事を読まなかったあなたは

一生痩せることが出来ずオシャレも

楽しめなくなります。

そして男の人からは

一生デブ呼ばわりになるでしょう

逆にこの記事を読んだあなたは

男性からは

注目の的となりデブなんて

呼ばれなくなります！

では早速確認していきましょう。

①お風呂はシャワーで済ませる

    その日のむくみはその日のうちに取りましょう。

②長時間のデスクワーク

    こまめにストレッチをしたりと意識的に動くことをこころがけましょう。

③内股で立つ

    気づいたら内股になっているという方は要注意！！

骨盤が緩みやすくなる内股は美脚の大敵です！！

④スキニーパンツばかり履いている

    脚や骨盤の動きを妨げる可能性があるため週２で履いたりと履く頻度を見直してみましょう

⑤片足重心で立つ   

   左右どちらかの足ばかりに重心を置いていると左右で足の大きさが異なり残念なことになります。

以上この5つのことを意識してそして

お風呂上がりなどはストレッチをすると

美脚に近づけます！！

最後まで読んでいただき

     ありがとうございます😊

少しでも参考になったらイイネ・コメント

よろしくお願いします🐱