すぐ試せる！美脚になれる歩き方とは！？

こんにちはぽん吉です🐱

あなたは今よりもっと

美脚になって彼氏に

自慢されるような彼女に

なりたいですよね？

あなたの今の歩き方

大丈夫ですか？

正しい歩き方で歩いていますか？

今回の記事を読まなかったあなたは

美脚から遠ざかって大根足のまま

これからも過ごしていかないと

行けなくなります。

彼氏からは

「足太いな。」

なんて思われているかもしれません。

脚が隠れる服ばかり着ても

オシャレなんて楽しめません。

じゃどうやって正しい歩き方

したらいいの？

と思いますよね？

まず、姿勢を整えましょう

両手を合わせて頭上で伸びをしてその姿勢をキープしたまま腕を下ろした姿がいい姿勢なんです。

猫背や反り腰になっていないか注意しましょう

次に、腹筋に力を入れる

歩く時は常に腹筋を意識しましょう。

歩く時は、前に大きく出すのではなく後ろで蹴り出すようなイメージで歩くと裏ももの筋肉が使えていい歩き方になります。

最後に足裏の重心はやや内よりに

靴の底を確認して外側にすれていたら外側重心で歩いているのでふくらはぎが大きくなってしまいます。

歩く時は足裏全体でしっかり地面を捉えるイメージで歩いき後ろ足がなるべく長く後ろにとどめれるように足の指まで使って歩いてみましょう。

今日から歩き方を意識して美脚になりましょう

最後まで読んでいただき

ありがとうございます😊

少しでも参考になったらイイネ・コメント

よろしくお願いします🐱