水太りのあなた!!直ぐに改善できる方法！！

こんにちはぽん吉です🐱

今回は水太りのあなたに

水太りから抜け出せる

方法を伝授します！！

そもそも筋肉太りや脂肪太りは

よく耳にすると思いますが

水太りはあまり聞かないですよね。

そして水太りは水を多く飲んでいるから

なっているのではないんです。

リンパの流れが悪く老廃物を体外に出ない

ことが原因になっています

そこでまず水太りさんの特徴を

教えます！

・全体的に体がたるんでいる

・夕方になると靴がきつい

・皮膚や筋肉が柔らかい

・体がひえやすい

などがあげられます。

この記事を読まなかったあなたは

筋肉太りや脂肪太りだと勘違いして

一生水太りから抜け出せません。

逆にこの記事を読めばあなたは

水太りを改善することができ

スラッとした足を手に入ることが

出来るでしょう

まずリンパの流れをよくして老廃物を

体外に出すためには

一日に2Ｌ水を飲んでみましょう

これをすることで体内の循環がよくなります。

そして、運動は

ウォーキングやなるべく階段を使いましょう。

水太りさんは1番新陳代謝をよくすることが

いい脚やせになるルートになります！

そして、お風呂あがりはリンパマッサージを

するともっと効果がでます！！

これを心がけてすることであたなは

必ず水太りから解消されキレイな

足を手に入れることができます！！

今日からさっそくしてみましょう！！

最後まで読んでいただきありがとう

ございます😊

参考になったらイイネ・コメント

よろしくお願いします🐱